腰痛・ぎっくり腰

■腰痛の原因とは

腰痛は主に2つの種類に大別されます。

① 特異的腰痛（全腰痛の約15％）

画像検査（レントゲン・MRIなど）によって、原因が明確に特定できる腰痛です。

代表的なものには以下があります。

椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症

腰椎の骨折

感染性疾患（脊椎カリエスなど）

腫瘍性疾患（脊椎転移など）

内臓疾患に関連する痛み

これらは、構造的な異常が明確であり、必要に応じて医療機関での精密検査・治療が必要となります。

当院では、初回の評価時に問診・徒手検査・触察などを行い、特異的腰痛の可能性が疑われる場合には、速やかに専門医療機関への受診をご案内しています。

■注意が必要な症状（レッドフラッグ）

以下のような症状がある場合は、慎重な判断が必要です。

安静にしていても強い痛みが続く

姿勢や動作に関係なく痛みが変化しない

下肢の強いしびれや筋力低下

排尿・排便障害（膀胱直腸障害）

急激な筋萎縮や感覚障害

外傷歴や既往歴から重篤疾患が疑われる場合

 

② 非特異的腰痛（全腰痛の約85％）

画像検査では明確な原因が特定できない腰痛です。

日常的に多く見られる腰痛のほとんどがこの分類に含まれます。

原因は単一ではなく、以下のような複数の要因が関与すると考えられています。

筋肉の過緊張や疲労

筋膜（ファシア）の滑走障害

関節機能の低下

神経系の感作（痛みの過敏化）

長時間同一姿勢などの生活習慣

身体の使い方の偏り

近年の疼痛研究では、痛みは単なる組織損傷だけではなく、神経系の働きや心理社会的要因などが複雑に関与する「多因子性の現象」であると考えられています。

 

■当院での評価と考え方

当院では非特異的腰痛を、臨床的に以下の3つの視点から整理しています。

１：機械的ストレスモデル

筋肉・靭帯・関節などの軟部組織に、外力や過負荷が加わることで発生する痛みです。

例：

ぎっくり腰

重い物の持ち上げ

スポーツ動作による負荷

２：関節・筋膜機能障害モデル

長時間の同一姿勢や運動不足などにより、関節や筋膜の滑走性・柔軟性が低下して起こる痛みです。

例：

デスクワーク

長時間のスマートフォン使用

睡眠姿勢の偏り

３：神経・心理社会的要因モデル

痛みは身体的要因だけでなく、神経系の過敏化やストレス、生活環境などの影響も受けることが知られています。

国際疼痛学会（IASP）では、痛みを
「生物学的・心理的・社会的要因が相互に影響する体験」
として定義しています。

慢性化した腰痛では、以下の要因が関与することがあります。

ストレスや緊張状態の持続

睡眠の質の低下

不安や恐怖などの心理的要因

生活習慣の乱れ

 

■当院の対応

当院では、単に痛みのある部位を見るのではなく、身体全体の状態や生活背景を含めて評価を行います。

必要に応じて、医療機関での精査が望ましい場合には適切にご案内いたします。

当てはまる症状がある方は多くいらっしゃいます。
気になる場合はLINEでご相談ください。

Q：腰痛は再発しますか？

A：原因が残っている場合は再発することがあります。判断に迷う場合はLINEでご相談ください。

 

Q：交通事故後の腰痛も見てもらえますか？

A：はい、対応可能です。判断に迷う場合はLINEでご相談ください。

 

Q：保険は使えますか？

A：症状によって適用が異なります。判断に迷う場合はLINEでご相談ください。

 

Q：仕事がデスクワークで座っている時間が長く腰痛がつらいです、見てもらえますか？

A：姿勢や生活習慣が関係することがあります。LINEでご相談ください。

 

Q：腰痛が酷くて足にシビレがあります、見てもらえますか？

A：神経の関与が疑われる場合があります。LINEでご相談ください。

　　

Q：お尻の奥がズーンと重く痛いです、見てもらえますか？

A：はい、大丈夫です。

　　坐骨神経痛であれば、梨状筋のストレスを緩和することで、その場で改善が期待できます。

LINEでご相談下さい。

 

Q：長年腰痛が酷く街のマッサージ屋さんに行っても改善されません、見てもらえますか？

A：はい、大丈夫です。

　　当院では国家資格を有した先生が直接施術致します。

　　お話をよく伺い症状をしっかり把握して、専門的な知識（解剖学、生理学、整形外科学など）と豊富な経験（整形外科病院、外科病院、接骨院勤務）で、症状の根本原因を見つけ出して適切な施術を致します。

 

Q：自分の腰痛がどのタイプか分かりません

A：腰痛は複数要因が重なることが多く、自己判断が難しい場合があります。LINEでご相談ください。

慢性的な腰痛は、筋肉や関節だけでなく生活習慣やストレスなども関係していることがあります。

腰痛はそのままにしておくと、症状が長引くことがあります。

改善のためには、まず現在の状態を正しく把握することが重要です。
迷う場合はLINEでご相談ください。

当院では、筋肉・関節・筋膜（ファシア）などの状態を確認しながら施術を行います。

症状のある部位だけでなく、生活習慣や姿勢なども含めて原因を評価します。

必要に応じて医療機関への受診が望ましい場合は、適切にご案内いたします。

原因がはっきりしない腰痛や、長引く腰痛でお悩みの方は、早めの対応が重要です。

まずはお気軽にご相談ください。

👉 LINEでご相談いただけます

急に腰が痛くなった（ぎっくり腰）

・朝起きると腰が伸びない

・長時間座っていると腰がつらい

・病院でレントゲンを撮ったが「異常なし」と言われた

・何度も腰痛を繰り返している

・どこへ行けば良いかわからない

腰痛の原因は一つではありません。

筋肉や関節、筋膜（ファシア）の問題だけでなく、生活習慣や身体の使い方が関係していることもあります。

三和整骨院では、まず現在のお身体の状態を確認し、必要に応じて医療機関での検査や受診をご案内しております。

「この腰痛は整骨院でみてもらって大丈夫？」
「病院へ行った方がいい？」

そんな場合もお気軽にご相談ください。

LINEからのご相談も受け付けております