当院の手技

　トリガーポイントという言葉は聴きなれないかもしれませんが、実はほとんどの方の身体にはこのトリガーポイントというものが存在していま す。
　肩こりなどをお持ちの方でしたら、このような経験をお持ちではないですか？自分で押してみた時に、凝っていると思っていた場所から案外離れた場所がズーンと響いて気持ちよかったこと。

　またマッサージを受けるのが好きな方でしたら「そこそこ！」という場所を押してもらうと、痛いけれど気持ちの良いズーンという感覚が身体の奥や周りへ響くという感覚を経験したことがあるかもしれません。

　このような感覚を起こすポイントをトリガーポイントといい、おもに筋肉を包んでいる筋膜という組織に形成されるポイントのことで、このポイントが原因となり様々な痛みやコリなどのつらい症状を引き起こしているのです。

　 IDストレッチングとは、Active Individual Muscle Stretching、つまり個別的筋ストレッチングと言います。

　人体の約600ある筋肉を個々にストレッチするものです。

　これには筋肉の起始と停止を理解していないといけません。

　解剖学的知識が不可欠となります。

　リズミカルに心地よい刺激を与え、脳からモルヒネ状の化学物質エンドルフィンの分泌を促し、ストレスや疲れから来る諸症状を緩和します。

　心地良いので眠ってしまわれる方もお見えになります。